Kevätkausi 2025 alkaa maanantaina 13.1.2025
Alta löytyvät Lauttasaaren lähiopetusten aikataulut keväällä 2025. Kausi alkaa 13.1.2024 ja jatkuu aina toukokuun loppuun asti (16 viikkotuntia).
Online-tunnit perjantaisin klo 7-8 Tunnista saat Tallenne-linkin, joka on voimassa viikon.
Lähipetuksen opetuspaikat:
Lauttasaari Vattuniemenkatu 22 (ovi auki 15 min ennen tunnin alkua)
Lauttasaaren kevätkauden pienryhmiin (10 osallistujaa) varaat paikkasi ilmoittautumalla sirkku@yoga4u.fi tai whatsup 044 5541481. Käytännössä ilmoittaudut kevään ajaksi tiettyyn ryhmään (16 kerran kortti, 240 eur sis alv 10 %). Poissaoloja voit käydä korvaamassa muissa ryhmissä. Kahden viikkotunnit varaajat saavat 10 % alennusta kummastakin kerrasta.
Jokaiselle tunnille ilmoittaudutaan lisäksi vielä varaussivuston (välilehti Varaa joogatunti) kautta. Jos sinulle tulee poissaolo tai sairastut, niin muistathan peruuttaa paikkasi mahdollisimman ajoissa, jotta paikka vapautuu esimerkiksi korvaajalle.
Ilmoittautuminen aamutunneille edellisenä iltana klo 21 mennessä, iltatunneille mielellään 24 h ennen, mutta viimeistään 2 tuntia ennen.
Aikataulut
Syyskausi lähiopetus: 13.1.2025-31.5.2025
Lauttasaari
Maanantai-ilta
17.30-18.45 Iyengarjooga
19.00-20.15 Dynaaminen Iyengar
Torstai-ilta
18-19.15 Dynaaminen Iyengar
19.30-20.30 Iyengar peruskurssi/Basics, lempeää iyengaria
Perjantaiaamu (myös Live-lähetys)
7.00-8.00 Aamuflow
Sunnuntai
19.00-20.00 Perhejoogaa urheilevalle lapselle/nuorelle
Varusteet
Joogatunneilla ollaan mielellään paljain jaloin ja joustavissa, kevyissä liikuntavaatteissa. Lopputunnin rentoutusta varten voit varata pitkähihaisen puseron. Halutessasi voit ottaa juomapullon mukaan. Oma, henkilökohtainen joogamatto olisi hyvä olla olemassa. Mikäli et vielä ole sellaista hankkimassa, voit saada käyttöösi lainamaton. Meiltä voit myös halutessasi ostaa maton, tiilet, tuolin ja vyön.
Maksut, joogakurssit
Lauttasaaren lähiopetus toteutuu kurssimuotoisena ja tunneille ostetaan 16 kerran kortti (240 eur, sis alv. 10 %, 15 eur/kerta). Syyskaudelle 2024 ilmoittaudutaan tiettyyn ryhmään (to/pe/ma). Kerrat voi käyttää kevätkauden aikana, jolloin yhteensä 16 viikkoa opetusta. Lisäkerrat 15 eur/kerta. Kurssimuotoiset joogatunnit laskutetaan etukäteen ja ryhmän koko on max. 10 osallistujaa.
Kertatunneista saat laskun tunnin jälkeen. Lauttasaaren kertamaksu 20 eur/kerta.
Kaikille tunneille ilmoittaudutaan yllä olevan ohjeistuksen mukaisesti välilehden Varaa joogatunti -kautta.
Meillä käy ePassi (Yoga4u Lauttasaari/Tuusula) ja EazyBreak (Yoga4u) ja Smartum (Yoga4u)
