Kevätkausi 2024 alkaa sunnuntaina 14.1.2024
Alta löytyvät sekä Tuusulan, että Lauttasaaren lähiopetusten lisäksi Live-lähetysten aikataulut keväällä 2024. Kausi alkaa 15.1.2024. ja päättyy toukokuussa. Opetusta ei ole torstaina 7.2., maanantaina 1.4., maanantaina 6.5. ja torstaina 9.5.
Online-tunnit perjantaisin klo 7-8 sekä sunnuntaisin klo 19-20.15. Tunnista saat Tallenne-linkin, joka on voimassa viikon.
Lähipetuksen opetuspaikat:
Tuusula Kirkkotie 51 (ovi aukeaa 15 min. ennen tunnin alkua)
Lauttasaari Heikkiläntie 7C (ovi auki 15 min , 10 min ja 5 min ennen tunnin alkua)
Lauttasaaren syyskauden pienryhmiin (8 osallistujaa) varaat paikkasi ilmoittautumalla sirkku@yoga4u.fi tai whatsup 044 5541481. Käytännössä ilmoittaudut syksyn ajaksi tiettyyn ryhmään (17 kerran kortti, 255 eur sis alv 10 %). Poissaoloja voit käydä korvaamassa muissa ryhmissä. Kahden viikkotunnit varaajat saavat 10 % alennusta kummastakin kerrasta.
Jokaiselle tunnille ilmoittaudutaan lisäksi vielä varaussivuston (välilehti SirkkuLive Joogatunnit) kautta. Jos sinulle tulee poissaolo tai sairastut, niin muistathan peruuttaa paikkasi mahdollisimman ajoissa, jotta paikka vapautuu esimerkiksi korvaajalle.
Ilmoittautuminen aamutunneille edellisenä iltana klo 21 mennessä, iltatunneille mielellään 24 h ennen, mutta viimeistään 2 tuntia ennen.
Aikataulut
Syyskausi lähiopetus: 14.1.-24.5.2024
Lauttasaari
Maanantai-ilta
17.30-18.45 Iyengarjooga, perustaso
19.00-20.15 Dynaaminen Iyengar
Torstai-ilta
18-19.15 Dynaaminen Iyengar
19.30-20.45 Iyengar peruskurssi/Basics
Perjantaiaamu (myös Live-lähetys)
7.00-8.00 Aamuflow
Tuusula
Sunnuntai-ilta klo 17.30-18.45
Sunnuntai-ilta klo19-20.15 (lähiopetus ja Live-lähetys)
Varusteet
Joogatunneilla ollaan mielellään paljain jaloin ja joustavissa, kevyissä liikuntavaatteissa. Lopputunnin rentoutusta varten voit varata pitkähihaisen puseron. Halutessasi voit ottaa juomapullon mukaan. Oma, henkilökohtainen joogamatto olisi hyvä olla olemassa. Mikäli et vielä ole sellaista hankkimassa, voit saada käyttöösi lainamaton. Meiltä voit myös halutessasi ostaa maton, tiilet, tuolin ja vyön.
Maksut, joogakurssit
Lauttasaaren lähiopetus toteutuu kurssimuotoisena ja tunneille ostetaan 17 kerran kortti (255 eur, sis alv. 10 %, 15 eur/kerta). Syyskaudelle 2024 ilmoittaudutaan tiettyyn ryhmään (to/pe/ma). Kerrat voi käyttää kevätkauden aikana, jolloin yhteensä 17 viikkoa opetusta. Lisäkerrat 15 eur/kerta. Kurssimuotoiset joogatunnit laskutetaan etukäteen ja ryhmän koko on max. 8 osallistujaa.
Kertatunneista saat laskun tunnin jälkeen. Lauttasaaren kertamaksu 20 eur/kerta.
Kaikille tunneille ilmoittaudutaan yllä olevan ohjeistuksen mukaisesti välilehden SirkkuLive Joogatunnit -kautta.
Meillä käy ePassi (Yoga4u Lauttasaari/Tuusula) ja EazyBreak (Yoga4u) ja Smartum (Yoga4u)
