Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Joogaviikonloppu - hyvinvointia, energiaa, iloa ja elinvoimaa

Krapin ensimmäinen joogaviikonloppu järjestettiin tammikuussa 2015. 

Heti ensimmäisen viikonlopun jälkeen saatu palaute varmisti että  joogaohjaaja Sirkku Palmuaron ja ravintoneuvoja Anna Tervon sekä Krapin palvelut muodostivat ainutlaatuisen kokonaisuuden. 
Kokonaisuuden joka takasi osallistujille elämyksiä, onnistumisia, oivalluksia, rentoutumista, kulinaarisia nautintoja ja uutta puhtia terveellisen ravinnon ja joogan parissa.

Tällä hetkellä viikonloppuja järjestetään seuraavin teemoin:

Perehdyttävä joogaviikonloppu 
"Tämä viikonloppu on sukellus joogan ja terveellisen ruuan maailmaan. Sopii kaikille joogasta kiinnostuneille aloittelijoille tai jo harrastaneille."

Syventävä joogaviikonloppu
"Tämä viikonloppu on suunnattu sinulle, joka jo omaat joogakokemusta, ja haluat nyt syventää harjoitustasi ja käsitystäsi asanasta yksilöllisessä opetuksessa. ”

Joogaviikonloppu kahdelle
"Tämä viikonloppu on suunnattu teille, jotka haluatte irtioton arjesta ja haluatte viettää aikaa yhdessä uuden tai jo tutun harrastuksen parissa joustavalla aikataululla ja osallistujien erilaiset liikuntataustat huomiovalla ohjauksella. "

 

Perehdyttävä Joogaviikonloppu 20-21.1.2018

Krapin joogaviikonlopussa keskitytään ammattilaisten johdolla joogaan ja puhtaaseen ravintoon. Viikonloppu sisältää lempeitä, dynaamisia ja syvävenyttäviä joogaharjoituksia, rentoutusta, ravitsemusworkshopin, herkullisia smoothie-välipaloja ja ravintola Krapihovin puhtaista suomalaisista raaka-aineista valmistetut lounaat ja päivällisen. Lisäksi pääset nauttimaan rentouttavasta savusaunasta Tuusulanjärven rannalla ja uimaan sekä yöpymään vanhaan tiilinavettaan rakennettuun hotelliin 
Tule yksin tai yhdessä! Aikaisempi joogakokemus ei ole edellytys.

Joogaviikonloppu sisältää:
* ammattitaitoisen jooga- ja ravitsemusopetuksen
* kaksi välipalasmoothieta
* kaksi välipalaa; teetä, hedelmiä ja pientä hyvää 
* pöytiin tarjoiltu lounas
* viiden vuodenajan illallisen ravintola Krapihovissa
* savusaunan
* majoituksen jaetussa kahden hengen huoneessa 
* runsaan buffetaamiaisen majoittuville

Kokonaisuuden hinta: 298,50€/henkilö/jaetussa kahden hengen huoneessa, yhden hengen huoneen lisä 35€.
* Voit saapua Krapille jo pe-iltana, pyydä tarjous lisäyöstä!

 

Syventävä Joogaviikonloppu 18-19.11.2017

Tämä viikonloppu on suunnattu sinulle, joka jo omaat joogakokemusta, ja haluat nyt syventää harjoitustasi ja käsitystäsi asanasta yksilöllisessä opetuksessa. ”
Krapin syventävä joogaviikonloppu sisältää vaativia dynaamisia harjoituksia, restoratiivisia, palauttavia osioita, syvvenyttäviä asanoita sekä rentoutusta hengitysharjoituksin. 
Lisäksi pääset nauttimaan inspiroivista ravitsemusluennoista, jotka keskittyvät oikean ravitsemuksen merkitykseen hormonitasapainon ja suoliston terveyden ylläpitämisessä elämän eri vaiheissa. 
Viikonloppu sisältää ravintola Krapihovin maukkaat, puhtaista raaka-aineista valmistetut lounaat sekä illallisen lauantaina. 
Vierailu Krapin savusaunassa ja pulahdus Tuusulanjärveen kruunaa tämän energisoivan ja rentouttavan viikonlopun. 
Tule yksin tai yhdessä!

Krapin joogaviikonloppu sisältää:
* ammattitaitoisen jooga- ja ravitsemusopetuksen
* erilaisia välipaloja: välipalasmoothieta, teetä, hedelmiä ja pientä hyvää 
* kaksi lounas pöytiin tarjoiltu lounas ja keittolounas  
* viiden vuoden ajan illallinen; blinipöytä ravintola Krapihovissa 
* savusaunan
* majoituksen jaetussa kahden hengen huoneessa 
* runsaan buffetaamiaisen majoittuville

Kokonaisuuden hinta: 298,50€/henkilö/jaetussa kahden hengen huoneessa, yhden hengen huoneen lisä 35€.
* Voit saapua Krapille jo pe-iltana, pyydä tarjous majoituksesta!

 

 

Lue tarkemmat kuvaukset joogaviikonlopuista

http://www.krapi.fi/sivut/jooga_1

Tai kysy lisää! Sirkku@yoga4u.fi tai 044-554 1481

 

Fields marked with * are required.